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Entrenamiento personal para la salud

Vive una vida al máximo. 

Optimizar la condición física es la base para poder desarrollar una vida activa con cualquier edad.

La salud física significa estar al máximo de nuestras posibilidades, rápidos, ágiles, sin molestias, flexibles… ajustamos a todos los niveles de edad y rendimiento nuestros entrenamientos más personalizados. Desde la unidad de espalda, senior +70, deportistas amateur y gente con ganas de dar el máximo, te motivaremos para que la actividad física llegue a tu vida para quedarse.

Deporte amateur

Tu trabajo, familia y estudios te dejan poco tiempo para realizar el deporte que más te gusta en tu vida, tu momento de máxima felicidad y éxtasis personal, no pierdas el tiempo y garantízate que lo vas a poder hacer siempre.

ntrena como en la élite, trabajo de prevención de lesiones, entrenamiento de fuerza específico (CORREDOR@S, TRIATLETAS…), no vas a encontrarte con mejores sensaciones nunca! 

Pérdida de peso

Cerramos el círculo con NUTRICIONISTAS especializados, COACHING positivo para la valoración y análisis de puntos débiles, y ENTRENADORES que te acompañarán y no te dejarán en paz en este largo y duro camino hasta conseguir nuestras metas.

Actividad física y salud

Con los mejores y los pioneros en entrenamiento personal en Cádiz te sentirás mejor que nunca, activ@, ágil, potente, joven… Personaliza los entrenos con grupos muy reducidos del mismo nivel y confianza y lleva una vida sana. Physiofitlosofía de vida!

Yoga

Disfruta de los enormes beneficios físicos y mentales de esta práctica milenaria, aprende a desarrollar una conciencia corporal plena, corrige posturas y evita futuras lesiones escuchando a tu propio cuerpo. Pondremos en práctica trabajos de fuerza, coordinación, respiración para poder llegar a un estado meditativo que nos ayudará a integrar mejor todo el trabajo realizado. 

Clases personalizadas y grupos reducidos

Deporte profesional

No hay nada como una buena pretemporada. Pura potencia y cero lesiones durante todo el año.

Muchos son los profesionales que confían desde hace años en una buena valoración y trabajo de fuerza para empezar al máximo con la pretemporada en sus equipos. Los ajustes preventivos y la potencia muscular en las semanas previas al campeonato son la base de una estructura corporal segura para afrontar el año con garantías de máximo rendimiento. 

Test de dismetrías y Potencia específicos del deporte + Diagnóstico Ecográfico Preventivo. 

Además asesoramiento anual personalizado o a distancia.

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