Dietas y nutrición

Cuando hablamos de comer sano o comer bien, siempre se nos viene a la cabeza esas arduas listas de prohibiciones sobre los alimentos como si fuese una obligación, una losa sobre nosotros, pero queremos aclarar de que eso no es cierto.  Para poder explicar con claridad lo que os vamos a contar tenemos que diferenciar […]