Suelo pélvico: cuidados y cómo mantenerlo en buenas condiciones
El suelo pélvico, aunque a menudo descuidado, juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar general. Este conjunto de músculos, ligamentos y tejidos conectivos sostiene nuestros órganos internos en su lugar y desempeña un papel crucial en funciones tan vitales como la continencia urinaria, la función sexual y el soporte de la columna vertebral. […]